Sebedestrukce a vztah k sobě
Sebedestruktivní chování může být rozděleno do několika kategorii. Například může jít o fyzické poškozování své osoby a zde patří různě řezaní, ničení a devastování svého těla fyzickým způsobem. Také to může být duševního, nebo mentálního rázu, kde patří pojídaní léku, přejídaní, závislosti, alkohol drogy, nebo jiné sebedetrukce. V každém případě sebepoškozování je obecně stav, kdy nezvládáme své emoce a vnitřní tlak, nebo životní problémy a neumíme to vnitřní pnuti vyjádřit jinak, tak se uchylujeme k sebepoškozování.
Cesta ze stavu sebedesktruce
Ověřenou cestou jak se vymanit z vlivu sebedestrukce je rozhodně naučit se pracovat se svými emocemi. Nepotlačovat je a naučit se je vyjadřovat ven správnou a zdravou cestou. Jde o určitou cestu sebepoznání a pro tento způsob uzdravení doporučujeme naše sebekoučink, kde najdeš mnoho materiálu a cest k sebepoznání a vyřešení své životní situace.
Další důležitý krok jak se této situace zbavit je uzdravení minulosti a konkretně jde o zpracování traumat a situaci, které tyto stavy vyvolali. Nejlepší cestou je cesta odpuštění, protože tento proces uzdravuje tvé vztahu i celý tvůj život včetně tvého zdraví. Můžeš k tomuto použit meditace, nebo jiné další techniky. Pokud chceš opravdu změnit svůj život a uzdravit plně svou minulost a zbavit se traumat, které poznamenali tvůj život a opustit minulost, tak neváhej použit naše online kurzy tedy obzvláště náš kurz sebelásky.
Nezapomeň nic není hned i tato cesta bude vyžadovat čas, vytrvalost a tvé úsilí. Ale na konci budeš stát jako vytěž, který se stane sebevědomím člověkem, který si bude plnit své sny a cíle. Volba je na tobě všechno máš ve svých rukou. Minulost už nemůžeš změnit, ale můžeš se s ni poučit posunout se dále a žit svůj život plný štěstí, a úspěchu.
Přejeme ti mnoho úspěchu a štěstí na tvé cestě, protože víme, že i tvůj skryty potenciál pomůže vytvořit lepši místo na tomto světě.